最近夏ばて（？）気味なので 体重が減ってるかと思いきや 増えていました。 どうやら根本的に運動が足りないようです。 そういえば ここ最近、日中歩き続ける的なことしていませんからね。 足腰が弱っているのかもしれません。 もう少し時間があれば なんと…